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医师定期考核容易吗

尤其是在这个竞争激烈的圈子里，能够有一个互相扶持的好朋友，真的很难得。， “中国科学家们用缜密的方式、充满证据的事件来回应，这是对科学的尊敬，也是对中国人民诚信的尊敬。

社保卡不激活金融账户就领不到养老金是真的吗？

根据中国的相关政策，社保卡激活与金融账户的绑定是为了方便社保金的发放和管理。如果你的社保卡没有激活金融账户，可能会影响养老金的领取方式，但不会导致完全无法领取养老金。你可以咨询当地养老保险机构以了解具体政策和操作方式。

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上班自带午饭，带什么菜比较好？

带什么菜比较好取决于个人的喜好和健康需求。以下是一些建议： 1. 简单而营养的菜肴：准备简单、易于携带的菜肴，比如凉拌蔬菜、饭团、三明治或沙拉等。可以尝试搭配各种蔬菜、豆类、瘦肉或鱼类，以确保获得均衡的营养。 2. 饭菜搭配：如果你想吃热腾腾的饭菜，可以考虑在家备好一些菜肴，配上米饭或面食。选择一些容易储存和携带的菜肴，比如炒青菜、番茄炒蛋、香辣土豆丝等。 3. 高蛋白选项：带一些富含蛋白质的菜肴，如鸡胸肉、瘦牛肉或豆类。这些食物有助于提供能量和持久饱腹感。 4. 多样性选择：尽量选择不同颜色和种类的蔬菜和食材，以确保摄入各种维生素和矿物质。可以尝试不同的菜系，如中式、日式、地中海式或印度式，以增加口味的多样性。 5. 食材储存：确保食材储存良好，以保持菜肴的新鲜和美味度。选择密封盒或保鲜袋来保存食物，并确保在上班前储存在合适的温度下。 记住，合理搭配营养、丰富口味，并确保食物新鲜和安全是带午饭的关键。可以根据个人喜好和食物季节性来选择不同的食材和菜肴。

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